Aan de conditie werken door te dansen

Dansen draagt bij aan een goede conditie, en daarmee aan gezond leven en gezond ouder worden. Daarom organiseert Dorpshuis Fort Vreeswijk twee activiteiten: salsadansen en buikdansen.

Buikdansen

Wil jij ook met veel plezier en op muziek een soepel lijf krijgen? Dan is buikdansen misschien iets voor jou. Bij buikdansen laat je alle lichaamsdelen onafhankelijk van elkaar bewegen. Buikdansen is voor iedereen: ervaren en onervaren, jong en oud. Elke les start met een warming-up, dan volgt een stuk techniek, dan gaat de groep aan de slag met een dansje, en de les eindigt met een cooling down.

De lessen worden verzorgd door Joke Roomenburg. Joke heeft zelf eerst allerlei verschillende dansen geleerd, en geeft nu met veel plezier haar kennis van het buikdansen door.

Start 

Op woensdag 23 maart (11.15-12.30 uur) en donderdag 31 maart (19.00-20.15)  is er een proefles. Daarna hoef je pas te beslissen of je mee wilt doen aan de cursus.
De cursus start op woensdag 6 april (11.15-12.30 uur) en loopt door tot aan de zomer. In overleg met de deelnemers worden de overige data bepaald. Deelname aan de proefles kost €5,- (met N-pas €2,50).

Salsadansen

We bieden ook een cursus salsadansen aan. Deze start op 30 maart.

Praktische informatie

Data: proefles op woensdag 23 maart (11.15-12.30 uur) en donderdag 31 maart (19.00-20.15).
Kosten proefles € 5,-. N-pashouders betalen € 2,50.
Kosten cursus: € 17,50 per vier weken. N-pashouders betalen € 10,-
Aanmelden: kan t/m 20 maart door een bericht te sturen aan info@fortvreeswijk.nl of te bellen naar de beheerder van het Dorpshuis: 06-21664918. Je kunt na de kennismakingsles beslissen of je de cursus wilt volgen.

Agenda